no ale

No, ale przeginka z tym;] Inni też chcieliby coś wygrać, a nie jedna osoba non stop. Jeśli to zbieg okoliczności no to koleś ma niezłego farta...

[...] na całą buzię co by przy okazji z właściwości tretioiny skorzystać w innych miejscach :) Czekam na pakiet i idę do ginekologa na kontrolę, bo byłam ostatnio rok temu, ale nigdy nic w tym kierunku nie wychodziło. Spróbuję teraz suplementacji. Przyznam, że polecana na YT ale myślę że nie zaszkodzi spróbować. Cynk, B5, pokrzywa i tran. [...]

Nie tak,ze hasi nic nie mozna robic, ale zbytnie przeciazenie nie jest dobre, bo brakuje hormonów tarczycy. Zdrowa osoba wyprodukuje ich w razie potrzeby. Grozi to również rzutem choroby ( złym sampoczuciem) bolem uszu, gardła no ale u kazdego co innego.Ja po zbytnim forsowaniu nie moge spać choć jestem zmeczona, cała jestem wtedy rozdygotana [...]

Na tym etapie redukcji to wystarczy dobra dieta, trening(szkoda, że tylko aeroby, no ale do SKD idealnie pasują). Zieloną herbatę zaproponowałem ze wględu na to, że musisz coś pić dodatkowo ma działanie prozdrowotne jeśli chcesz wypróbować coś mocniejszego to nowy ts tylko tak jak powiedziałem mam wątpliwości czy to jest Ci teraz potrzebne...

Melduje sie! Doris - nie ma czego zazdrościć :D sa duże i nie proporcjonalne do góry. Amber - no ale to potrwa zanim będzie kosa :D wczoraj zasłużony reset :) To teraz pozostaje mi czekac na Ciebie i efekty Twojej wycinki hehe :D masa raczej idzie dlatego obydwie bd kosy ! :D Wlasnie rozgrzewam sie na rowerku- za chwilę zaczynam NOGI :)

Nie no, ale ogarnąć się trza, jako taka dieta, systematyczny trening i powinno iść, byle bez przerw, bo było już dobrze, ale się znów zjepało

Nom wczesniej odblok robilem zawsze na clomie i bylo dobrze, ostatnio troche uslyszalem dobrych opini na temat tamoxa do odbloku i stwierdzilem ze sprobuje na sobie, a dwa ze z tym estro byl lekki problem to sobie mysle ze tamox bedzie jak talala no ale czasami lepiej za duzo nie kombinowac :) chociaz no slyszalem ze chlopaki odblokowywali sie [...]

[...] to jest i o co w tym chodzi a do tej pory dostałem info o tym, że mogę przyjechać na zgrupowanie, domyślnie płatne, że dowiem się na nim nie tylko o metodach treningowych, ale również o składkach jakie będę uiszczał, że można przepisywać jakoś stopnie i są jakieś warunki finansowe do spełnienia. Z tym, że korzystne. No, ale nie dowiedziałem się [...]

Aha - ok, chcialem sie upewnic :) A co do wąskiego, to mysalem, ze tez jest wazne jego wykonywanie, no ale skoro tego nie uwzgledniasz to pewnie troche sie mylilem :D

[...] być chyba posiłek przed treningiem - jakieś filety rybne + warzywa 20.00 – 20.30 Po treningu - owoce + jakieś białko płatki owsiane z mlekiem może? No i o 22.00 kolacja ale niewiem czy trzeba ją robić czy nie = makaron, warzywa Siłownia tutaj tylko do 20.30 czynna Co o tym myślicie? Wiem, że te godziny to lipa no, ale roboty rzucić nie mogę [...]

[...] na CN ,przynajmniej na razie. Mi się marzy napastnik który był by silny fizycznie,świetnie grał w powietrzu i pracował dla drużyny czyli ktoś typu Falcao czy Cavani.No ale to niestety nie realne... Wtedy poziom sezonów "kibicujących" Barcelonie sięgną by zenitu.No i chyba nie przeżył bym tekstów typu Polska Barcelona %-))) Zmieniony przez - [...]

Wcześniej jeszcze w liceum zdarzały mi się podobne bóle po treningu siłowym. No ale wtedy brałam już 75 kg na klatę :-) teraz nie do pomyślenia. ładny wynik - a trenowałaś wyciskanie czy to było pod kątem jakiejś innej dyscypliny sportowej??Ttak z czystej ciekawości pytam, bo wynik bardzo konkretny.

Wiesz Milena, właśnie po to wstaje by dostać... no właśnie to sniadanie? ups uciekam....do wieczoraaaaaaa.....bo ja sie chyba dzisiaj wszedzie pospozniam.....no ale sie na silowni zasiedzialam.....czekalam w szatni....myslalam ze kasia przyjdzie

I to w jakim wydaniu no ba! dzisiaj jakies braki sa......no ale jak juz sie jeden zjawił to przynajmniej konkretny kasia Ty o Nim nie mysl tylko o naszym wspolnym treningu jutro Zmieniony przez - anelim82 w dniu 2009-11-04 22:22:10

[...] uginanie ramion na modlitewniku 2x 12-15 8kgx13/x12 4b czachołamacz 2x 12-15 14kgx14/x13 +15minut skakanki. Dziś ogólnie miałam tendencje do niemieszczenia się w zakresie, ale wolałam trochę powalczyc ciężarami. :-) Efekt był taki, że myślałam, że zjadę, było mi niedobrze, miałam mroczki i wyklinałam cały świat o te aero. 1a. Ach moja moc w [...]

Monte całkiem dobre, jak dla mnie karmelowe lepsze, no ale makro słabe :-P A kupiłem vifona w tesco butelka 900 ml za 10 zł chyba i na tostach jest sos salsa kosztował 12 zł za 450 ml ale makro kozak bo ma niecałe 5 g ww/ 100 g :-D

[...] stwarzania zagrożenia dla domu i można obserwować te zjawiska atmosferyczne wygodnie z kanapy - nie ma potrzeby biegać po kanapie w te i z powrotem wrzeszcząc jakby złodzieje przez okno wchodzili. No i dym z komina sąsiadów, również jest wrogiem nr 1. Wiatr czasami się nade mną zlituje i powieje w drugą stronę... No,ale ja mam teriera z ADHD.

to jajo w koszulce już planowałem kilka razy, ale.... zawsze ląduje jako sadzone na patelni :-D Pierwszy raz robiłem bo też nigdy nie mogłem się zebrać, no ale jest zayebiste %-) I dzisiejsze tortille - z ciecierzycą, hummusem, kiełkami i warzywami - z kurczakiem w sosie bbq i warzywami /SFD/2019/1/17/10ec70aa8c0741a0bdab50a85e8c6fd0.jpg

Zapiekanka wege tj rozumiem.. No ale Burger? to to tam mniejsza... ale frytki też wege }:-(

Fsjna wyszka no ale fotek nie było :D ale będę robił pewnie jeszcze to wrzucę przepis :D A tu dzisiejsza kolacja :-) Parówki owinięte boczkiem nadziewane serem, sałatka i wątróbka w sosie śmietanowym z pieczarkami :-) /SFD/2020/10/28/0114790c32514e7eaf4c5fde5f125c28.jpg